LAAYOUNE Verbena citrónová celé listy 25 g

Verbena citrónová 50 g
Celé listy sušené, původ Maroko.

Vysoce příjemně aromatická "železná bylina" s nádechem citrónové chuti je jedním z nejoblíbenějších bylinných čajů ve Francii a ve Středomoří.
Návod na přípravu: 1 hrstka lístků verbeny na 500 ml horké vody. Nechat spařit horkou vodou, louhovat. Nevařit. Můžete přidat i hřebíček.

Verbena citrónová je nejenom neuvěřitelně lahodná bylina vhodná na čaj či jako koření do salátů, ale má také nespočetnou řadu příznivých účinků na zdraví:
- Uklidňující účinek při stresech, nervozitě a napětí. Pomáhá tlumit úzkost.
- Působí sedativně na přetíženou psychiku.
- Pomáhá odbourávat chronický stres.
- Pomáhá zvyšovat kvalitu spánku a napomáhá usínání.
- Pomáhá uklidňovat žaludek a žaludeční šťávy.
- Pomáhá snižovat teplotu a vyvolávat pocení.
- Protizánětlivé účinky.
- Dokáže přinést úlevu při bolestech v kruku a přispívá ke zmírnění kašle.
- Efektivně pomáhá při spalování tuků a snižuje pocit hladu.
- Optimalizuje metabolické procesy.
- Příznivě působí na posílení imunitního systému.
- Účinný antioxidant.
- Uvolňuje dýchací cesty, napomáhá odhlenění.
- Má močopudný účinek - pomáhí bojovat proti zadržování vody v těle.
- Pomáhá čistit močové cesty.
- Pomáhá při nachlazení a bolestech hlavy.
- Pomáhá snižovat menstruační bolesti a harmonizuje:-)

Ovšem i přes všechna její pozitiva, jsou i lidé alergičtí na tuto bylinu, je jich zanedbatelné množství, ale v několika málo případech se ukázala lehká dermatitida, která po vysazení verbeny zmizela. Také pokud trpíte chronickým onemocněním ledvin, není verbena v některých případech vhodná k používání. Po 5 týdnech užívání verbenu na týden vynechte.